Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Stress nachhaltig zu reduzieren, die mentale Widerstandskraft Ihrer Mitarbeitenden zu stärken und Burnout gezielt vorzubeugen. Für mehr Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und ein gesundes Arbeitsumfeld.
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Gesundheit flexibel gedacht: unser innovatives Modulsystem für nachhaltige Wirkung – oder kurzfristige Gesundheitsaktionen, wenn Sie punktuelle Impulse setzen möchten.
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Präventionskurse mit verschiedenen Themen. Interaktiver 4 Wochen-Workshop mit 8 UE.
Nutzen Sie diese tolle Gelegenheit, das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden zu fördern.
Wir arbeiten mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Lebens- und Stresscoaching kombiniert, um Ihren Mitarbeitenden zu helfen, besser mit Herausforderungen und Stress umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen. Im Folgenden erklären wir kurz einige Aspekte unseres Ansatzes.
Gesunde Ernährung ist ein zentraler Baustein der betrieblichen Gesundheitsförderung. Sie stärkt das Immunsystem, fördert Konzentration und Leistungsfähigkeit und beugt Erschöpfung vor. In unseren Modulen vermitteln wir alltagstaugliches Wissen, praxisnahe Tipps und motivierende Impulse – für mehr Energie am Arbeitsplatz und eine langfristig gesunde Unternehmenskultur.
Gemeinsam ermitteln wir den spezifischen Bedarf Ihres Unternehmens und stellen daraus ein maßgeschneidertes Angebot zusammen. Aus flexiblen Modulen wählen wir die passenden Maßnahmen. Diese sind individuell kombinierbar und mit einer abgestimmten Laufzeit buchbar – für nachhaltige Gesundheit und starke, motivierte Mitarbeitende.
Stressmanagement ist ein zentraler Baustein der betrieblichen Gesundheitsförderung. Mentales, instrumentelles und regeneratives Stressmanagement helfen Mitarbeitenden, belastende Gedanken zu reflektieren, den Arbeitsalltag besser zu strukturieren und gezielte Erholung zu fördern. Das stärkt Resilienz, senkt Ausfallzeiten und steigert langfristig Motivation und Leistungsfähigkeit.
Persönliche und familiäre Krisen können wichtige Ressourcen aufbrauchen, die für den Umgang mit beruflichem Stress notwendig sind. Unsere psychosozialen Sprechstunden – sowohl einzeln als auch in Gruppen – bieten Ihren Mitarbeitenden ganzheitliche Unterstützung. So stärken wir ihre Resilienz und helfen, auch in herausfordernden Zeiten leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben.
Körperliches Wohlbefinden steigert nachweislich die Leistungsfähigkeit und senkt krankheitsbedingte Ausfälle. Wissenschaftlich fundierte Bewegungsimpulse – etwa durch kurze Büroübungen, ergonomisches Verhalten oder gezielte Aktivpausen – fördern die Durchblutung, lindern Verspannungen und stärken langfristig die Gesundheit. Kleine Einheiten – große Wirkung für Ihr Team.
Coaching bedeutet für uns, dass wir gemeinsam aktiv und lösungsorientiert vorgehen. Durch gezielte Übungen, wissenschaftlich fundierte Methoden, Fragebögen und Tagebücher analysieren und reflektieren wir stressauslösenden Faktoren. In dieser Zusammenarbeit werden wir herausfinden, wie der ganz persönliche Weg aus dem Stress aussieht und welche Strategien helfen, entspannter zu sein.
