Willkommen!
Ich bin Anna, Gründerin und Geschäftsführerin von Relaxation Hub.
Mein Weg führte mich nach über 13 Jahren in der (psycho-)sozialen Beratung – in der Arbeit mit Jugendlichen, Familien, Alleinerziehenden und Menschen in Krisensituationen – zu einem Punkt, an dem ich meine Erfahrung und Leidenschaft in eine neue Richtung lenken wollte: die nachhaltige Förderung von Gesundheit im Arbeitskontext.
Warum betriebliche Gesundheitsförderung?
Stress begegnet uns in vielen Facetten – und er betrifft nicht nur das Privatleben, sondern zunehmend auch den Arbeitsplatz. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sich dauerhafte berufliche Belastung anfühlt – und wie wichtig frühzeitige, wirksame Unterstützung ist. Als Sozialarbeiterin und zertifizierte Stress- und Burnout-Coachin habe ich den entscheidenden Perspektivwechsel vollzogen: vom individuellen Beratungskontext hin zur strukturellen Prävention in Organisationen.
Ich bin René, Mitgründer und COO von Relaxation Hub.
Nach vielen Jahren in Lehre, Wissenschaft und sozialer Arbeit weiß ich, wie hoch die Belastung in vielen Berufen sein kann – und dass dauerhaftem Druck oft zu wenig Raum für Erholung gegenübersteht. Stress zeigt sich nicht nur psychisch, sondern wirkt sich auch direkt auf die Stimme und Kommunikation aus. Als Sozialarbeiter und Sprechwissenschaftler mit dem Schwerpunkt Rhetorik liegt mir Prävention besonders am Herzen – vor allem dort, wo Menschen täglich viel leisten und sich oft selbst vergessen.
Warum Relaxation Hub?
Weil die heutige Arbeitswelt oft zu viel verlangt – und zu wenig Raum für echte Erholung lässt. Zwischenmenschliche Spannungen nehmen zu, viele geraten an ihre Grenzen. Weil ich überzeugt bin: Gesunde Kommunikation und gesunde Führung sind kein Zufall. Bei Relaxation Hub setze ich mich dafür ein, Unternehmen dabei zu unterstützen, Konflikte zu entschärfen, Überlastung zu erkennen – und durch gezielte Maßnahmen mehr Leichtigkeit in den Arbeitsalltag zu bringen. Als Anna mich Anfang 2025 fragte, ob ich als COO mit einsteigen will, war mir schnell klar: Ich möchte Teil einer Bewegung sein, die nachhaltige Gesundheit in Unternehmen möglich macht.
Unsere Mission
Mit Relaxation Hub haben wir ein Unternehmen aufgebaut, das sich der betrieblichen Gesundheitsförderung widmet – empathisch, wissenschaftlich fundiert und praxistauglich. Wir sind ein Team aus erfahrenen Fachkräften mit dem gemeinsamen Ziel, Unternehmen dabei zu unterstützen, ihre Mitarbeitenden zu stärken und ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen. Dabei setzen wir auf individuelle Coachings, Workshops und langfristige Gesundheitsstrategien.
Was uns auszeichnet
Wir begegnen Menschen auf Augenhöhe, mit echter Offenheit und einem tiefen Verständnis für komplexe Belastungslagen. Unser Ansatz ist ganzheitlich: Wir kombinieren Stressprävention, Ernährung, Bewegung und psychosoziale Beratung, um Teams nachhaltig zu unterstützen.
Lassen Sie uns ins Gespräch kommen.
Ob für präventive Gesundheitsprogramme, individuelle Mitarbeitercoachings oder maßgeschneiderte Gesamtkonzepte für Ihre Organisation – wir freuen uns darauf, Sie und Ihr Unternehmen kennenzulernen.